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不吃碳水化合物有助于減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 08:05:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不吃碳水化合物有助于減肥嗎？

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-07-29 08:12:23

      指導(dǎo)意見：
      不吃碳水化合物是可以減肥的，減肥效果比較好的一種飲食方法是生酮飲食，生酮飲食是極低熱量的碳水化合物飲食，大部分熱量主要是以油脂類和蛋白質(zhì)類所提供，這種飲食結(jié)構(gòu)碳水化合物所占的比例是非常小的。
      

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