如何挑選好的百合？

      針對這個情況要注意每個病人的飲食習慣是不一樣的，有一些病人可能會有特殊的飲食愛好，所以說針對大多數(shù)人群首先要做到營養(yǎng)均衡，要做到合理的搭配膳食結(jié)構(gòu)。

      指導意見：
      如果是買干百合的話，要挑選沒有雜質(zhì)，沒有黑色的，肉質(zhì)厚而晶瑩剔透，顏色純白或者微黃，并且干燥無異味的，如果是挑選鮮百合的話，一定要選擇個頭比較大，肉質(zhì)較厚，瓣大而且厚度均勻，顏色呈白色或者微黃，但是如果太黃的話就不能要，而且不宜選擇有黑瓣或者雜質(zhì)的，另外其底部泥土較多或者較濕潤的也不能要，因為這種很有可能已經(jīng)爛心了，不可以食用了。