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哺乳期可以吃蜂蜜水嗎？

女 | 0個月 2021-07-29 05:29:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哺乳期可以吃蜂蜜水嗎？

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2021-07-29 05:32:44 我要投訴

你好，哺乳期是可以喝蜂蜜的。哺乳期喝蜂蜜水是可以的，對哺乳也不會有影響，還能調(diào)理便秘，蜂蜜性平味甘，能補(bǔ)中緩急、潤肺止咳、潤腸燥，營養(yǎng)豐富又可以美容，藥用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產(chǎn)后的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好地為媽媽補(bǔ)充能量。但是需要少量適當(dāng)?shù)仫嬘?，不宜濃度過大，便秘多是由于腸胃攝入水分不足導(dǎo)致的，可以通過改善飲食和生活習(xí)慣緩解。