覺(jué)得自己腎虛，怎么養(yǎng)腎
健康咨詢描述： 腰痛乏力，不怕冷不怕熱，經(jīng)常覺(jué)得沒(méi)有力氣。算陽(yáng)虛還是陰虛啊，如果補(bǔ)的話吃什么中成藥補(bǔ)啊。手淫和性生活之前很頻繁。
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你好，根據(jù)您目前的情況來(lái)看你這個(gè)情況是屬于腎虛引起的可以喝點(diǎn)中藥治療的，你這個(gè)情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)壯腰健腎丸或者喝點(diǎn)獨(dú)活寄生丸進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。
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病情分析：
根據(jù)您描述，主要癥狀有腰痛，乏力倦怠，沒(méi)有明顯的怕冷怕熱，單純靠這些癥狀不能判斷是陰虛還是陽(yáng)虛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您既往長(zhǎng)期頻繁手淫等個(gè)人史，會(huì)不同程度的影響腎氣，可以出現(xiàn)腎氣不足，腎陰和腎陽(yáng)同時(shí)虧虛等，需要結(jié)合舌苔脈象。
請(qǐng)問(wèn)是這個(gè)嗎？
舌苔圖片提示舌質(zhì)淡紅，苔厚膩微黃，邊尖齒痕，提示脾腎氣虛有濕濁化熱沒(méi)有合適的中成藥，可以門診開(kāi)湯藥。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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