如何健康地吃月餅？

      病情分析：
      月餅是中秋節(jié)必不可少的一道美食，但它是高油高糖的食物，吃的時(shí)候一定要注意健康。以下的方法要牢記：1、月餅要吃新鮮的。月餅多糖多油，容易膩，一個(gè)人通常不能一次吃完一個(gè)大月餅，于是有人把吃剩的月餅留到下一頓吃，甚至放在冰箱里儲(chǔ)存很久。這都不利于身體健康，月餅拆開之后要及時(shí)吃完，盡量吃新鮮的，單個(gè)人吃不完一個(gè)月餅，可以和家人分食。2、吃月餅搭配熱茶。大家都知道，月餅是甜膩的食物，吃起來也容易口渴，吃月餅的時(shí)候配一杯熱茶，不但可以解口渴，還可以解膩味，助消化。如果不喜歡喝茶，換成熱開水也是可以的。值得注意的是，吃月餅的時(shí)候最好不要食用冷飲、冷水和冷茶，否則容易引起腹瀉。
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