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孩子不吃肉類怎么辦？

保密 | 0個月 2021-07-28 05:55:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孩子不吃肉類怎么辦？

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鄭偉坤
鄭偉坤 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲亢，甲減 幫助網(wǎng)友：13632
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2021-07-28 07:16:19 我要投訴

      病情分析：肉類是人體所需蛋白質(zhì)的重要來源，在種類和比例上接近人體需要，同時還含有脂肪，多種維生素和礦物質(zhì)，并且易于消化吸收。孩子的生長發(fā)育比較迅速，每天需要一定量的肉制品，其他食物難以替代。孩子不愛吃肉，可以肉熬成湯給孩子喝，把切好的瘦肉用水泡半個小時，然后把水跟肉一起煮10分鐘。也可以把肉打成肉泥，包成小餃子，做肉粥，和雞蛋一起做成肉沫雞蛋羹，讓孩子慢慢的適應(yīng)肉類食物。

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