黃黑皮膚如何全身美白

      平時出門前，要做好防曬工作，及時在戶外涂抹防曬霜和雨傘，避免紫外線直接照射，平時多喝水，促進(jìn)新陳代謝。建議避免使用美白產(chǎn)品，大多數(shù)美白產(chǎn)品效果不佳且不安全。多吃富含維生素C的酸味水果，以及西紅柿和黃瓜。芹菜特別容易變黑。少吃點，少喝點可樂和咖啡。它不僅不利于增長和發(fā)展，而且特別容易變黑。

      病情分析：
      你好。人的膚色它本身就有一定的遺傳和自身的基因，以及后天的保養(yǎng)等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      保持好你的心情，充足的睡眠，多吃點蔬菜水果，或者是每天補(bǔ)點維生素的情況下，對于皮膚它有一定的代謝作用，但是否可以完全改善，這個是因人而異的，平時可以注意防曬

      病情分析：
      你好身體的皮膚是黃黑的，只是每天晚上吃兩粒維生素C是沒有效果的，因為每個人的體質(zhì)不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，也不用過于在意這個事情，生活作息有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，最好還是禁煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣，并且不要熬夜。
      以上是對“黃黑皮膚如何全身美白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！