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2021-07-27 21:23:40 我要投訴
矯正應(yīng)以鍛煉為主，需注重姿勢(shì)或韌帶與肌肉的力量訓(xùn)練?？蛇M(jìn)行游泳、做操以及瑜伽的訓(xùn)練，可能會(huì)對(duì)骨盆的矯正存在幫助。
骨盆后傾要加大腰腹肌甚至大腿上的力量，保證脊柱處于直立狀態(tài)，即可靠?jī)蓚?cè)骶直肌的肌肉與韌帶力量，協(xié)助骨盆維持正常的狀態(tài)。
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