健康咨詢描述: 秋天20-30攝氏度左右的溫度下,運動30分鐘以內(nèi)上衣會濕透;夏天30度溫度下,運動十分鐘以內(nèi)全身衣物都濕透,包括襪子和內(nèi)褲,上衣二十分鐘內(nèi)能多次擰出大量汗水來,而且手臂和頭部剛用手擦完汗兩分鐘以內(nèi)就會再次大量冒出汗珠。 除了冬天,其他季節(jié)蹲坑在十分鐘左右時大量出汗,尤其在夏季,蹲坑10分鐘到15分鐘,所有衣服均濕透,就算拿毛巾擦汗,也完全跟不上毛孔出汗的速度,并且汗珠非常密集,全身的每一個地方都無限冒汗
溫馨提示:
忌寒涼食物:寒冷食物會刺激腸胃,所以為了更好的恢復(fù)。
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