為什么沒有局部減脂卻有局部肥胖

      指導意見：
      臉部肥胖出現(xiàn)多數(shù)的原因都是由于臉部脂肪堆積導致的，另外經(jīng)常吃堅硬堅硬的食物，肌肉松弛等都是導致臉部肥胖的因素。解決臉部肥胖的問題，建議多進行臉部按摩，因為對臉部進行按摩能夠促進臉部的血液循環(huán)，從而幫助臉部脂肪消耗;另外經(jīng)常嚼口香糖的壞習慣也需要戒掉，長期堅持下去，瘦臉的效果就會顯現(xiàn)出來了。根據(jù)自身情況對身體不同部位進行有針對性的鍛煉，是極其有效的一種鍛煉方式。這是因為肌肉的增長與脂肪的消耗不同，肌肉的增長是通過對某一特定肌肉進行持續(xù)反復的刺激，從而達到使肌纖維加粗的目的。而由于人體的肌肉群分布廣泛且結(jié)構(gòu)復雜，針對性訓練能夠有效的刺激到目標肌肉，增強肌肉力量，改善肌肉線條，使你的肌肉變得更加緊實，也能讓你的體型變得更加優(yōu)美。