你好,低血壓可以通過飲食來提升血壓,平時(shí)可以多吃一些蛋類的食物,豆制品,雞肉,魚肉,海鮮類食物,也可以吃紅棗,桂圓,蓮子,桑葚,阿膠,不要偏食,挑食,也可以服用生脈飲或者益氣養(yǎng)血顆粒?;加械脱獕海綍r(shí)要保持穩(wěn)定的情緒,可以多參加一些散步,慢跑,騎自行車等有氧的戶外運(yùn)動,也可以做瑜伽,體操等運(yùn)動,有利于放松身心和肌肉,要增加肉類食物和鹽分含量高食物的攝入
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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