健康咨詢描述: 出現(xiàn)早泄現(xiàn)象如何合理護(hù)理
一般來說由于早泄給男性患者帶來了一些危害,因此平常應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行有效的護(hù)理,常見的護(hù)理措施主要有以下幾個方面,在平時男性患者應(yīng)當(dāng)注意多運(yùn)動鍛煉,提高自身的機(jī)能,強(qiáng)壯的體魄才是生殖系統(tǒng)堅強(qiáng)的后盾,可以做一些有氧運(yùn)動,如慢跑,游泳,仰臥起坐以及力量鍛煉等。平時注意吃一些補(bǔ)腎的食物,如牛鞭,山藥,雞蛋,羊腎等,藥物方面可以嘗試,參茸膠囊,采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療,可以有效延緩疲勞,增強(qiáng)免疫力,提高腎臟機(jī)能,從而緩解早泄的癥狀,平時應(yīng)當(dāng)注意保持充足的睡眠,緩解壓力,保持愉悅的心情。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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