老年人，什么食物可以降低血壓

      老年人高血壓一定要注意清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，尤其是一些深色蔬菜，可以吃芹菜，橙子等。建議患者不要吃過于油膩和辛辣的食物，減少糖分和膽固醇的攝入。低鹽低脂。這些是有助于緩解高血壓的癥狀的。

      你好，根據(jù)您說的這個情況，在日常飲食方面可以多吃西紅柿，香蕉，獼猴桃，多吃木瓜以及洋蔥，香菇，芹菜，這些食物都有降血壓的功效。如果是血壓特別高的情況下，應該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，應用藥物控制血壓，平時生活中注意低鹽低脂飲食。