發(fā)生運,損傷以后患者最好是不要再走路了,如果繼續(xù)走路,那么就會使損傷的情況,疼痛的情況更加的嚴重,發(fā)生了韌帶損傷應該及時去醫(yī)院就診,了解一下嚴重的程度,和具體哪一個韌帶出現了損傷,選擇合適的治療措施來治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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