怎樣減肥瘦下去快
女 | 31歲 2021-07-27 11:58:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)槲抑氨容^喜歡吃肉類的食品，所以就很胖，現(xiàn)在我想去減肥，所以我想問(wèn)一下怎樣減肥瘦下去快?
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2021-07-27 20:22:20 我要投訴
你好朋友：因?yàn)槠綍r(shí)喜歡吃肉食類食品，身體比較胖，現(xiàn)在有意向減肥。可以通過(guò)控制飲食，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，少吃肉食及甜食，加強(qiáng)體育鍛煉增加體內(nèi)新陳代謝燃燒脂肪達(dá)到減肥目的?；蛘呷ソ∩矸吭诰毦氈笇?dǎo)下正規(guī)訓(xùn)練達(dá)到減肥目的。
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