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得了肩周炎怎樣才能止痛

保密 | 0個(gè)月 2021-07-27 11:47:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：得了肩周炎怎樣才能止痛

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2021-07-27 11:55:41 我要投訴

肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)性鍛煉，通過(guò)屈、伸、平舉、內(nèi)收、外展等方式進(jìn)行功能鍛煉。運(yùn)動(dòng)前可以做局部熱敷或理療。增強(qiáng)局部血液循環(huán)，功能鍛煉的目的主要是使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度增加，恢復(fù)到正常狀態(tài)，早期鍛煉可引起局部腫脹、水腫，疼痛加劇，休息后可減輕。每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，就能使肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度逐步增加。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)，不要太急躁。

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>