高血壓的人有什么禁忌？

      高血壓患者應(yīng)該在日常生活中應(yīng)注意保持健康的體重，超重和肥胖患者應(yīng)減輕體重，是避免食用高脂肪，高糖的食物，多吃富含維生素c和鉀的新鮮水果蔬菜，采取低脂低鹽低糖飲食。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓患者的禁忌事項(xiàng)有：1、沒(méi)有癥狀時(shí)不注重血壓的管理，不遵醫(yī)囑用藥；2、不控制自身情緒，易激動(dòng)，生氣等；3、不調(diào)整自己的生活習(xí)慣，如暴飲暴食，喝濃茶、大量抽煙等；4、不注意休息，不運(yùn)動(dòng)或突然的大量運(yùn)動(dòng)等；在改善生活方式的基礎(chǔ)上，推薦使用24小時(shí)長(zhǎng)效降壓藥物控制血壓。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意減壓或避免壓力。制定管理壓力的策略，可以幫助控制血壓。要戒煙，吸煙會(huì)升高血壓，戒煙可降低患高血壓、心臟病和其他代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。健康飲食，應(yīng)避免大量攝入酒精、藥物以及高鹽、高糖、高脂等不健康飲食。
      以上是對(duì)“高血壓的人有什么禁忌？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！