你好,痛風的患者合理調整飲食結構,對于減少血液尿酸增高,起到非常重要的作用。限制含有嘌呤多的食品攝入,比如啤酒、海產(chǎn)品。可以多吃一些青菜,比如大白菜、圓白菜、土豆、芋頭、蘿卜、冬瓜、絲瓜、黃瓜,都是含有嘌呤低的蔬菜,又有利尿的作用,是理想的選擇。菠菜、綠葉菜、蘆筍、菜花、西蘭花等十字花科菜內含有低嘌呤,只要不暴飲暴食,也是可以放心的食用。平時可以吃的蘑菇、銀耳、木耳,雖然含的嘌呤不低,但我們食用前多數(shù)需要泡發(fā),用量少,平時也是可以吃的。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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