懷孕的可以適當?shù)暮赛c芒果汁,芒果汁里面的營養(yǎng)是比較豐富的,比如含有較多的維生素b族、維生素c,同時也含有較多的維生素a和蛋白質(zhì),它里面的膳食纖維也是比較多的,能夠補充身體缺乏的營養(yǎng)。不僅可以適當?shù)暮赛c芒果汁,還可以喝蘋果汁、葡萄汁等,平時要注意葷素搭配,多吃蔬菜水果,調(diào)養(yǎng)好身體,這樣才能夠促進寶寶的生長發(fā)育,讓寶寶健康的生長。
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