手淫十幾年了戒除后身體多久才能恢復(fù)到正常狀態(tài)。

      戒除長(zhǎng)期手淫首先要多進(jìn)行體育鍛煉，保證足夠的睡眠，不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜，要避免看黃色的書(shū)籍。飲食方面要多吃蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物?；颊叱霈F(xiàn)腎虛的時(shí)候，則需要遵醫(yī)囑用六味地黃丸治療。

      您好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，還有年齡階段來(lái)看這種情況下及時(shí)的戒除的手淫，長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫會(huì)引起慢性前列腺炎和性功能障礙，戒除掉以后把心情放輕松，思想上不要有壓力，慢慢的會(huì)恢復(fù)的。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況，是有手淫的不良習(xí)慣，已經(jīng)持續(xù)10多年。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)你描述是有手淫的不良習(xí)慣，已經(jīng)持續(xù)10多年，不知道現(xiàn)在主要是有什么癥狀？頻繁手淫會(huì)對(duì)身體和性功能產(chǎn)生嚴(yán)重影響，所以一定要下決心戒掉這個(gè)不良習(xí)慣。規(guī)律作息，合理膳食，適當(dāng)參加體育鍛煉活動(dòng)，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，身體會(huì)逐漸恢復(fù)。
      以上是對(duì)“手淫十幾年了戒除后身體多久才能恢復(fù)到正常狀態(tài)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！