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于光彩 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-26 23:08:37 我要投訴
現(xiàn)在果汁的營養(yǎng)價(jià)值不是特別高，因?yàn)楣幼畲蟮牟蛔阍谟趽p失了很多人體必須的膳食纖維，水果最好不要榨汁喝喝，家里現(xiàn)榨的果汁獲取的糖分，脂肪，微量元素等營養(yǎng)成分和食用新鮮的水果差不多。但最大的不足就在于水果在現(xiàn)在的過程中損失了很多人體必須的膳食纖維。
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