適量食用木瓜可以起到減肥的作用,首先,木瓜含有大量的酶,酶是一種蛋白質、糖、脂肪物質,它能分解人體中的糖和脂肪,使身體的卡路里和脂肪,在減肥中發(fā)揮作用。其次木瓜含有大量纖維素,纖維素能促進人體腸蠕動,有助于人體消化,有利于人體排毒排便,能有效減少人體脂肪所造成的毒素和廢物的積累。
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