高血壓或腦梗的患者可以適當(dāng)?shù)某允萑?,不建議大量的吃肥肉的。瘦肉含豐富的氨基酸,蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等等,對腦?;蚋哐獕夯颊呓】凳怯幸嫣幍摹_m當(dāng)?shù)某允萑饽軌蜓a充營養(yǎng),瘦肉含鐵量比較高的能夠預(yù)防和治療缺鐵性貧血。
腦梗塞,可以吃瘦肉魚肉,避免吃一些肥肉和油脂性大的,配合一些肢體訓(xùn)練,飲食要清淡,易消化,避免吃油膩,辛辣刺激性的食物,做一些有氧運動,做飯盡量用植物油控制總熱量的攝入。
溫馨提示:
多吃上結(jié)含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補充蛋白質(zhì)。
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