血糖高可以吃白蘿卜,白蘿卜基本上不會提供太多熱卡。白蘿卜的成分主要是水分、纖維素、維生素等,其中并不含有蛋白質(zhì)和脂肪,所以對血糖高的人群不會引起血糖水平升高!
血糖高的人可以適當(dāng)?shù)某渣c白蘿卜,白蘿卜是屬于一種蔬菜纖維素和維生素含量比較豐富,能夠幫助促進消化,可以緩解便秘,對身體是有一定好處的。
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