脂肪肝是脂肪組織在肝細胞內(nèi)沉積導致的肝功能損害,其主要原因是不良的飲食和生活習慣導致的,因此,首先最重要的就是控制飲食總量,尤其是碳水化合物和脂肪,加強運動
脂肪肝患者不建議吃高脂肪高熱量高糖的食物,會引起能量超標轉(zhuǎn)化為脂肪在肝細胞內(nèi)堆積。像動物肝臟、紅燒肉、奶油蛋糕、巧克力等,最好不要吃。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果、粗糧或者是雜糧。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線