有痰便秘口臭怎么辦

      平時(shí)注意多飲水,多吃水果蔬菜類,吃富含纖維素食物如芹菜.進(jìn)食易消化,少含渣滓的食物.飲食應(yīng)粗細(xì)搭配,少飲濃茶,咖啡,酒類及少進(jìn)辛辣食物,多吃新鮮蔬菜水果，含維生素高的食物。

      有痰口臭，可能是肺不好，呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，呼吸道感染，支氣管炎或咽炎。首先要戒煙戒酒，不吃辛辣刺激性食物，不吃油炸食物和腌制食品。注意保暖，不要受涼感冒，使癥狀加重?？梢苑描凌酥箍忍菨{或者喝點(diǎn)秋梨膏。多喝開水，還要注意口腔衛(wèi)生。除了認(rèn)真刷牙漱口之外，還要清潔舌苔，因?yàn)橛刑禃?huì)黏附在舌體和牙齒表面，也容易繁殖細(xì)菌，所以一定要勤漱口，保持口腔清潔。