感覺(jué)沒(méi)有什么精神，總是打瞌睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，33歲男性最近一兩年感覺(jué)沒(méi)有什么力，整天精神狀態(tài)不好，想睡覺(jué)，考慮是心理或精神因素的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，排除一些器質(zhì)性疾病的可能，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑事情講述出來(lái)，遇到問(wèn)題多和家人溝通交流，應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶(hù)外參加集體活動(dòng)，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      33歲男性近兩年來(lái)，個(gè)人感覺(jué)沒(méi)什么力氣，整天精神狀態(tài)不好，想睡覺(jué)，去年查過(guò)肝功能沒(méi)問(wèn)題，內(nèi)心疑惑，希望有效解讀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你的疑惑，可以感受到你對(duì)美好生活的期待，遇到這樣的情況，首先可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，其次應(yīng)該感覺(jué)到屬于氣血不足，第3個(gè)方面應(yīng)該盡可能的規(guī)律作息，每天增加一定量的健身鍛煉