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2021-07-25 18:57:28 我要投訴
輕度脂肪肝應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果，因為含有維生素以及礦物質(zhì)比較豐富，可以加速肝細胞的修復(fù)，其中的膳食纖維還能夠減少膽固醇的吸收，加速膽固醇的排泄，能夠降低血脂。
另外酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂都是不錯的食物選擇，在酒水上不宜喝可樂、雪碧等高糖的飲料，可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶。可以喝些含糖少的獼猴桃以及山楂飲料，都是可以的，一定要注意戒酒，酒精對肝臟有毒害作用，在飲食方面要盡量的減少精米、精面，多搭配一些雜糧粗纖維食物。要改掉不良的飲食習(xí)慣，一定要規(guī)律的飲食，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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