經(jīng)?？措娔X怎么保護眼睛

      如果長時間面對電腦，有眼睛干澀酸脹的情況，可以使用些玻璃酸鈉類的人工眼藥水進行潤眼的治療，這類是不含防腐劑的，所以長期使用不會有太大的副作用，還可以使用一些熱蒸氣熏眼法來緩解視覺疲勞，可以吃一些對眼睛好的蔬菜和水果，注意保護眼睛，要適當?shù)男菹ⅰ?br />      

      眼睛要與電腦保持一定的距離，工作半小時要休息5分鐘，可以遠近交替緩解視疲勞，如果長時間視疲勞的話是很容易出現(xiàn)近視，導致視力下降的，平時可以做一些眼保健操，可以吃一些保護眼睛的食物