孩子有睡眠障礙如何調(diào)理？

      唾眠障礙對(duì)兒童的身心影響很大，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童有此癥狀時(shí)，應(yīng)及早進(jìn)行治療，一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取必要的心理治療與藥物治療相結(jié)合的方法，會(huì)取得較好的疔效。（1）心理治療，采用疏導(dǎo)療法和放松療法來消除引起兒童的緊張因素。（2）養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：養(yǎng)成按時(shí)人睡，睡前不要使孩子過于興奮、不抱著拍搖哄睡、不過多飲食等良好的睡眠習(xí)慣。（3）改善睡眠條件：消除或阻斷噪聲，保持臥室空氣、光線、溫度、濕度適于睡眠，經(jīng)常給孩子洗澡更換被褥內(nèi)衣等。（4）教育方法：孩子做錯(cuò)事，不要過于嚴(yán)厲批評(píng)指責(zé)、不能威脅或恐嚇，更不能體罰或變相體罰。（5）藥物療法，若睡眠障礙是由于軀體因素引起者或反復(fù)長(zhǎng)久地出現(xiàn)者，到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。