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2021-07-25 13:12:05 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想瘦背部和肩膀，需要看背部和肩膀的具體情況，可以進(jìn)行全身的有氧訓(xùn)練，進(jìn)行背及肩膀部位肌肉的針對(duì)性訓(xùn)練，保證健康飲食，就可以達(dá)到比較好的瘦背及肩膀的作用，也可以有效的減少脂肪的生成量，就可以實(shí)現(xiàn)減肥的效果。想要減肥，在晚飯的時(shí)候不要吃得太多，防止脂肪的堆積。
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