要以低鹽低脂肪飲食為主,飲食中的總熱量不要太高,為了保持正常體重,特別是40歲以上的人,應(yīng)該預(yù)防肥胖,即使沒有血脂異常。也要避免食用動物脂肪和膽固醇高的食物,要合理的安排工作和生活,提倡禁煙勁酒注意休息,積極防治高血壓,糖尿病,高脂血癥等與疾病有關(guān)的癥狀。日常生活要有規(guī)律,早睡早起,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,以及良好的睡眠質(zhì)量,確保心情愉快,避免緊張焦慮以及過度興奮等情況
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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