吃甜食有什么壞處？

      經(jīng)常吃甜食可能會(huì)導(dǎo)致牙齒提早壞掉，不利于牙齒的健康，經(jīng)常吃甜食還會(huì)引起身體發(fā)胖，容易引起免疫力低下，記憶力減退等。如果患有糖尿病的患者，進(jìn)食甜食會(huì)使血糖增高，不利于血糖的控制和治療。

      甜食里面含有大量糖分及添加劑，熱量太高，會(huì)造成肥胖。同時(shí)長(zhǎng)期大量攝入過(guò)多的糖分會(huì)使患者增加膽結(jié)石的可能性，也會(huì)增加乳腺癌的患病概率，考慮可能的原因是由于血糖升高誘發(fā)的胰島素分泌有關(guān)系。長(zhǎng)期吃大量糖分，會(huì)讓患者體內(nèi)環(huán)境變?yōu)橹行曰蛘呤侨跛嵝裕虼俗杂苫龆?，加速?xì)胞老化，誘使衰老速度加快。大量吃糖會(huì)增加體內(nèi)鈣元素消耗，因此會(huì)使得患者體內(nèi)鈣流失嚴(yán)重，過(guò)早的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。