糖尿病的產婦一定要控制好飲食,飲食要清淡,一日三餐要規(guī)律,要少食多餐。不要含糖量高的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜,如綠葉的蔬菜,白菜,菠菜,苦瓜等。
糖尿病的產婦建議飲食要注意控制食物的總熱量,可以吃粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜,一定要注意吃一些低熱量營養(yǎng)又比較豐富的食物,可以少吃多餐,一定注意,不能暴飲暴食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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