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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-25 06:01:00
你好，活血護心：堅果含有維生素E，蛋白質(zhì)等，能保護血管的健康并維持其通透性，有很好的控制血壓，血糖水平的效果，而其含有的不飽和脂肪酸還能防治心臟病等心血管疾病。食用堅果的好處非常多，高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優(yōu)點。但由于過高的脂肪含量，適量食用是關(guān)鍵。
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