患有輕度高血脂怎么控制

      食物方面：
      第一，飲食方面一定要清淡飲食，像紅燒煎炸這些食物盡量是避免吃的。
      第二，限制的主菜，要適當(dāng)控制油的攝入。
      第三，盡量避免吃動(dòng)物油，多吃蔬菜。
      藥物方面，高血脂有兩種情況：
      第一，有些病人可能是以膽固醇和低密度脂蛋白升高為主，這種可以選用一個(gè)他汀類(lèi)的降脂藥。
      第二，如果以甘油三酯升高為主，可以選用一個(gè)貝特類(lèi)的降脂藥，但是具體適合選用哪種藥物，建議還是要及時(shí)到醫(yī)院找專(zhuān)科醫(yī)生就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

      血脂偏高的主要原因還是和飲食的不節(jié)制，運(yùn)動(dòng)量的減少，長(zhǎng)時(shí)間的焦慮抑郁，情緒波動(dòng)大，生活方式?jīng)]有規(guī)律，經(jīng)常出現(xiàn)疲勞，熬夜，大量的吸煙酗酒等情況有關(guān)。想要降低血脂首先要去除以上的不良因素。
      其次，如果上述因素去除后仍有高血脂的情況，可以適當(dāng)?shù)牟捎靡恍┧幬镏委煛Ｄ壳皯?yīng)用的比較廣泛的比如阿托伐他仃鈣片，瑞舒伐他丁鈣片之類(lèi)的藥物，可以在定期監(jiān)測(cè)肝功能的情況下，適當(dāng)降低過(guò)度偏高的血脂情況。