糖尿病能吃什么魚(yú)好

      魚(yú)含有豐富的優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，無(wú)論是河魚(yú)還是海魚(yú)對(duì)糖尿病患者，甚至對(duì)糖尿病腎功能不全的患者都可以適當(dāng)?shù)臄z入，既可以增加糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，又不至于對(duì)腎臟造成太大的負(fù)擔(dān)。關(guān)于魚(yú)的做法一般采用清燉的方法，少油少鹽吃起來(lái)更健康。糖尿病患者盡量不要吃油炸的魚(yú)類，因?yàn)橹竞繑z入太高引起血脂的升高，對(duì)身體反而不健康。有時(shí)燉魚(yú)的時(shí)候會(huì)放入糖，或者酒之類的調(diào)味品，糖尿病患者盡量不要放上述東西，放入糖會(huì)升高血糖，酒會(huì)容易造成胰島素分泌過(guò)多甚至導(dǎo)致低血糖。

      糖尿病患者可以吃魷魚(yú)除外的任何魚(yú)類，因?yàn)轸滛~(yú)里面含有大量的膽固醇，容易引起血糖、血脂的增高。平時(shí)一定要改變飲食習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物。