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礦泉水瓶怎么瘦手臂

保密 | 0個月 2021-07-24 15:00:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 礦泉水瓶怎么瘦手臂

醫(yī)生回復區(qū)
饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網友：8253
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2021-07-24 15:29:25

      你好用礦泉水代替啞鈴會有瘦手臂的效果，但要堅持至少三個星期才見效屬于有氧運動，若不是很劇烈每天且都規(guī)定做多少時間，以后一直保持飲食均衡規(guī)律，少食多餐，一般來說不會反彈
      

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