重度脂肪肝的病人來說,盡量一定要遵循少食多餐的原則,嚴(yán)格控制脂肪和膽固醇的攝入,以及一些發(fā)物的食物,比如說牛羊肉等,平時一定要合理的搭配營養(yǎng),合理使用保肝護肝的藥物來進行緩解,加強一些體育鍛煉。
脂肪肝的話不能吃脂肪高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,三餐要有規(guī)律,不要暴飲暴食,適當(dāng)運動,增加自己的抵抗力,平時的話少吃辛辣刺激油膩的食物,不要勞累,不要熬夜,注意休息
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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