心理因素是神經(jīng)衰弱的主要原因。任何能引起持續(xù)緊張和長期內(nèi)心沖突的因素都可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。例如,長期的不安、困惑、工作和生活中更大的壓力以及家庭之間的不和諧都可能導(dǎo)致。第二個原因是過度疲勞和缺乏休息。因為人們的神經(jīng)功能需要一個常規(guī)的程序。如果過度疲勞,如熬夜、玩游戲等,可能會引起自主神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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