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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-24 12:14:05
減肥蔬菜汁具有溶解體內(nèi)堆積的毒素和廢物，并有將其排出體外作用的蔬菜汁。比如說胡蘿卜汁、芹菜汁、白菜汁、番茄汁、黃瓜汁、苦瓜汁等多種蔬菜汁。其中最好的、最有效的是番茄汁和芹菜汁。因?yàn)榉阎嵝?，又含有較多的維生素C，能夠起到很好的潤腸通便，減肥消脂的作用。而芹菜汁具有生津止渴，除煩潤燥減肥瘦身的作用。但是，在喝蔬菜汁的同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，才是最有效的減肥方法。
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