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蘋果沙拉有減肥作用嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 10:25:25 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 蘋果沙拉有減肥作用嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-24 11:34:52

      蘋果沙拉會(huì)有一定的減肥作用。這道蘋果減肥沙拉的做法非常簡(jiǎn)單，只要兩分鐘就可以制作完成了。首先把蘋果洗凈去核，然后切成小塊放在容器中，接著選擇一瓶低脂酸奶均勻的淋在蘋果塊上面，就做成了這道非常低卡的沙拉。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-07-24 11:29:50 我要投訴

      補(bǔ)充水果沙拉，其實(shí)對(duì)減肥是有促進(jìn)作用的，因?yàn)樗瑹崃坎桓?，而且含有豐富的纖維素維生素，建議的話沙拉醬少放一點(diǎn)，主要是放蘋果和其它蔬菜，搭配少許沙拉醬即可。

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