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張倩倩 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-24 11:13:11 我要投訴
目前很多人都會出現(xiàn)頭發(fā)比較細軟并且發(fā)量較少的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況一般是由于體內(nèi)缺乏一些營養(yǎng)元素導(dǎo)致。例如缺乏一些鐵元素就會引起頭發(fā)較為細軟的現(xiàn)象，所以在平時可以多吃一些富含鐵元素的食物，例如可以多吃一些木耳以及海帶之類的食物，飲食方面需要避免進食一些過于刺激以及油膩的食物，這樣可以很好的促進頭發(fā)變粗。
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