脖子肌肉僵硬怎么辦？

      根據(jù)身體出現(xiàn)脖子肌肉僵硬的表現(xiàn)情況，考慮患者可能是由于肌肉勞損，長時(shí)間一個(gè)姿勢低頭過度勞累或者受涼引起的，屬于頸椎病的一種癥狀，患者要適當(dāng)?shù)貙︻i部進(jìn)行鍛煉，達(dá)到活動進(jìn)步的目的，可以通過按摩，熱敷，拉伸和活動頸肩部位等方法改善癥狀

      脖子肌肉僵硬，主要是因?yàn)榫植康难苌窠?jīng)受壓，導(dǎo)致血液循環(huán)不好引起的，可以進(jìn)行理療熱敷適當(dāng)?shù)陌茨?，可以緩解肌肉僵硬的癥狀，注意防寒保暖，不要長時(shí)間低頭工作。