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脖子左邊肌肉僵硬，高低肩

女 | 16歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-11 14:57:44 1人回復(fù) 來自邵陽市

健康咨詢描述： 高二學(xué)生，經(jīng)常低頭寫作業(yè)，在床上左臥著玩手機(jī)，習(xí)慣右側(cè)睡，不怎么愛運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在右臉比左臉肉多很多，左肩比右肩低，扭一下能恢復(fù)，而且不能向左歪脖子，會(huì)很疼，很久了。低頭也感覺左邊脖子僵硬。只是現(xiàn)在寫作業(yè)感覺腦袋是歪的，特別不舒服。不知道是什么問題，也不知道該怎么恢復(fù)。

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:25:05 我要投訴

      如果存在以上的癥狀，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭最好不要過高。要臥床休息，必要的時(shí)候可以對(duì)頸椎進(jìn)行拍片檢查?？梢葬槍?duì)病因選擇合適的治療方法，包括牽引來幫助恢復(fù)頸椎的生理曲度。

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