如果是由于營養(yǎng)不良而導(dǎo)致的白發(fā),可以采用食療法,日常生活中可通過加強(qiáng)營養(yǎng),多吃黑芝麻,黑豆,核桃等食物富含蛋白質(zhì)的肉類,蛋奶魚蝦,還有富含維生素的蔬菜,水果以及堅(jiān)果等
首先要找到頭發(fā)變白的原因,做一些調(diào)整,頭發(fā)可以逐漸恢復(fù)過來,補(bǔ)充一些營養(yǎng)的成分和微量元素都會(huì)有幫助,有些事隨著年齡增長,頭發(fā)自然的花白,這是不能自然在變黑的,需要做一些化學(xué)性的處理可以用染發(fā)
溫馨提示:
對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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