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2021-07-23 16:11:42 我要投訴
指導(dǎo)意見：
素食指平時飲食僅吃素，不吃葷食，素食脂肪的含量比較低，長期吃素可以幫助減少體重，但長期吃素會造成營養(yǎng)攝入不充足，很多營養(yǎng)成分無法從素食中攝取，可造成機(jī)體營養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)身體上不必要的疾病雖然吃菜以及吃水果是可以讓人們出現(xiàn)飽腹感的，但是長期大量吃素反而會引起營養(yǎng)不良，專家提醒，有一些肥胖本身就是因為體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)不夠而引起的虛胖，所以大家一定要知道吃素有可能會讓你的體形變得越來越胖，身體也會越來越虛弱。
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