紫菜海帶湯可以去脂減肥嗎？

      喝紫菜湯是可以減肥的。紫菜減肥法通常是食療減肥的手段，紫菜減肥膳食通常還搭配海帶、冬瓜等物質(zhì)，紫菜中b族維生素，特別是在陸生植物中，幾乎不存在的維生素b12的含量很高，其維生素b12的含量與魚肉相近，維生素b12有活躍腦神經(jīng)，防衰老和記憶力衰退，改善憂郁癥之功效。

      紫菜海帶湯含有豐富的營養(yǎng)，而且能夠促進(jìn)新陳代謝，對減肥有促進(jìn)作用，但是并不能靠喝紫菜海帶湯減肥，還要從控制飲食做起，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣油膩刺激性食物和高熱量食物，同時應(yīng)該增強有氧鍛煉，這樣的話才能達(dá)到減肥效果。