脂肪肝應(yīng)該注意要戒酒,少吃油炸食品和肥肉,肝臟受到損傷后排毒和凈化血液的功能到打折扣過多攝入脂肪油炸食品會進(jìn)一步加大肝臟負(fù)擔(dān),因此要注意這個問題,給肝臟一定的時間調(diào)整恢復(fù),多吃有機(jī)食物。攝入蛋白質(zhì),減少糖分的攝入,多吃含糖量較少的食物。
指導(dǎo)意見:
脂肪肝的患者要控制脂肪,膽固醇的攝入量,要多鍛煉身體,保持標(biāo)準(zhǔn)的體重,不可以過度肥胖。患者不要有吸煙喝酒的不良嗜好。長時間脂肪肝容易影響肝功能引起食欲不振,惡心,右上腹疼痛。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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