指導(dǎo)意見:
糖尿病患者在春天一般需遵循以下五點(diǎn):1.適度鍛煉,提高機(jī)體免疫力,避免由于正氣不足、接觸淤積誘發(fā)寒癥。2.適當(dāng)飲食,飲食盡量以清淡為主,避免暴飲暴食造成血糖浮動(dòng)過大。3.保證情志舒暢,防止由于情緒波動(dòng)引起血糖水平升高。4.疏泄肝火,調(diào)達(dá)功效,生發(fā)陽氣。5.減少受風(fēng),春風(fēng)為百病之長,需注意防范。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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